II Taller de fotografía subterránea, Mujer y Espeleología

Comisión Mujer y Espeleología

2 y 3 de septiembre de 2023

Aracena, Huelva

Dossier informativo

 

Plazas limitadas. 40 personas
Inscripciones: hasta el 25 de agosto, una vez pasada esa fecha no se hará ninguna
devolución de la misma.
Más información: mujeryespeleologia@espeleo.es Telf. 952.211.929-666.435.117

 

Para inscribirse en este enlace:

 

https://fae.playoffinformatica.com/InscripcioWeb.php?idLliga=30

 

El pago se hace con tarjeta en el momento de la inscripción, debe llegar un aviso de confirmación una vez realizado el pago, en caso contrario es que no se ha hecho correctamente la inscripción

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Federación Andaluza de Espeleología y Descenso de Cañones
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V Taller de orientación, de Mujer y Espeleología, por Cristina Pérez Díaz

V Taller de orientación, Cerro Muriano ( Córdoba )

3,4 y 5 de marzo de 2023

Nos encontramos en esta nueva temporada 2023 en Cerro Muriano, para realizar un Taller de Orientación impartido por la compañera Paloma Fontana en colaboración del grupo de Orientación Califas.

La mayoría de las chicas llegaron el 3 de marzo, nos instalamos en el albergue de la Diputación de Córdoba en Cerro Muriano y el sábado llegaron el resto haciendo un total de 22 participantes.

La presentación se realizó en las instalaciones del albergue, la ponente explicó el programa de actividades:

• Repaso de las técnicas básicas de Orientación.

• Los instrumentos de la Orientación:
  • El mapa y La brújula.
  • Las aplicaciones móviles (GPS ORIENTEERING)
• La lectura del mapa topográfico e interpretación del relieve:
  • Orientación del mapa por los elementos del terreno e interpretación del terreno en el mapa: los signos convencionales.
  • La elección de la ruta: punto de ataque y punto de parada
• Técnicas básicas con la brújula:
  • Orientar el mapa con la brújula.
  • Marcar y seguir la dirección correcta, el rumbo.

Se repartieron los mapas de la zona de trabajo y una vez resueltas las dudas nos dirigimos a las afuera de Cerro Muriano donde divididas en pequeños grupos se realizaron las prácticas con los mapas de relieve y utilizando las apps IGN y GPS Orienteering.

A las 14,00h nos reunimos en la ermita, punto de encuentro donde se hizo la parada para la comida con un picnic que llevaban cada una de las participantes. Sobre las 15,30h retomamos la actividad, disfrutando de un paisaje precioso ya que el campo en este tiempo estaba muy verde y cargado de flores a pesar de la poca lluvia caída.

Uno a uno fuimos encontrando los puntos establecidos hasta llegar de nuevo al pueblo por las minas de cobre.

A las 18,00h hicimos una parada para tomar un refresco en un bar y a las 19,00h volvimos a prepararnos para realizar con los frontales una última actividad de orientación nocturna:

• Técnicas avanzadas de Orientación.
  • La orientación precisa. Orientación nocturna
  • Las coordenadas geográficas y geométricas:
• Transcripción al mapa.
• La elección de la ruta.
• El método del semáforo.

Consistía en un recorrido por la zona de las ruinas de las minas de cobre y vía del tren donde tenían que encontrar 13 balizas.

Cansadas pero muy contentas de lo aprendido a las 21,00h estábamos cenando en el albergue puntuales con los horarios establecidos.

El domingo después del desayuno y una vez recogidas las habitaciones para despedirnos del albergue nos dirigimos en los coches al Parque Periurbano Los Villares. Allí se explicó la práctica de la mañana, consistía en buscar las balizas por grupos de cuatro personas y salidas de relevos de dos en dos.

La última práctica consistió en lo siguiente:

Técnicas avanzadas de Orientación.

• Técnicas avanzadas con la brújula:
• Marcar y seguir la dirección correcta, el rumbo
• Localizar mi posición, la triangulación
• Marcar y seguir un rumbo.

A las 14,00h terminamos tomando el picnic todas juntas y poniendo en común todo lo aprendido.

Muy contentas con este arranque de temporada de la Comisión Mujer y Espeleología de la Federación Andaluza de Espeleología por la gran participación, entusiasmo y acogida de estos talleres.

Gracias a la Diputación de Córdoba y por supuesto a Paloma Fontana y a sus colaboradores por el gran trabajo y esfuerzo en preparar estas jornadas.

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I Taller de fotografía subterránea de Zuheros

Los días 26 y 27 de marzo de 2022 se ha realizado en Zuheros (Córdoba) el I Taller de Fotografía Subterránea organizado por la Comisión Mujer y Espeleología de la FAE, la primera de muchas actividades que se realizarán en el municipio por el 30 Aniversario de la Cueva de los Murciélagos (1991-2021), actos que se tuvieron que posponer debido a la situación sanitaria.

Han asistido un total de 23 participantes, en un principio el taller lo iba a impartir nuestro presidente Paco Hoyos, fotógrafo de reconocido prestigio, pero por enfermedad fue sustituido por otros excelentes maestros también, Hipólito Sánchez y Emilio Carrillo.

 

El lugar de la presentación fue en la Casa de la Cultura de Zuheros contando con la presencia de la segunda Teniente de Alcalde Sandra Fernández Castro, allí mismo se realizó la parte teórica del taller.

Taller de cartografía y orientación

TALLER DE ORIENTACIÓN PARA ESPELEÓLOGAS 

Sierra de las Nieves, 23 de febrero de 2019 

CRONOGRÁMA DE LA ACTIVIDAD 

9:00 horas. Punta de encuentro en Venta la Laja, A-397 km.10, 29451 Parauta (Málaga) 

Enlace: https://g.co/kgs/DcqCsA, para desayunar. 

9:30 horas. Distribución en coches para dirigirnos a la zona de trabajo, en P.N. Sierra de la Nieves (Turquillas) 

10:00 horas. Comienzo de la actividad, según el siguiente programa: 

1. Práctica de localización de cavidades conocidas, mediante GPS, brújula y mapas. 

2. Localización de punto de encuentro para comer, mediante coordenadas. 

3. Prácticas de prospección, siglado y croquis de cavidades encontradas. 

17:30 Finalización de la actividad 

18:00 Puesta en común en el lugar de origen, acompañada de un café y chimenea. 

MATERIAL NECESARIO PARA EL TALLER 

1. Brújula (Preferentemente del tipo plana de base transparente) 

2. GPS (quien tenga, la que no tenga que no lo compre) 

3. Lápiz, papel o bloc de notas y goma de borrar

4. Frontal 

5. Bastones de trekking (quien quiera) 

6. Llevar vestimenta y calzado propio para actividades en el monte. 

Prever prendas según condiciones climáticas. 

Comida y agua. 

ORGANIZA: 

Comisión Mujer y Espeleología de la FAE y colabora nuestra compañera Loreto Wallace Moreno, pionera espeleóloga malagueña reconocida en nuestro deporte. 

Inscripciones en este enlace: 

https://goo.gl/forms/dgOPsTsTiT5xBb8X2, 

precio 5,00 federadas FAE y 15,00€ federadas en otras federaciones.

ÁLBUM DE FOTOS DE LA ACTIVIDAD

En el taller han participado un total de 25 mujeres.

Todas aprendieron a usar el mapa y la brújula para orientarse sobre el terreno.

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Talleres de la Comisión de Mujer y Espeleología

El sábado 10 de Marzo la Comisión Mujer y Espeleología de la FAE realizamos el Taller  "Técnicas Corporales Aplicadas al Deporte".

Comenzamos temprano a las 9,30h. en un día lluvioso que hizo que algunas compañeras que venían de Granada finalmente no asistieran, el lugar de encuentro y que nos acogió para esta actividad fue el Conservatorio Profesional de Danza Pepa Flores, al cuál agradecemos su colaboración.

Nos reunimos 13 compañeras de diferentes clubes:

- GES de la SEM.

- GAEM.

- C.E. CUEVA NERJA.

- C.D.C. ASAKO.

            Ruth Arranz, profesora de Yoga Básico y Yoga Terapéutico, fue la primera ponente con la que realizamos una sesión de Yoga, de dos horas y media aproximadamente, que se dividió en Asanas, ejercicios de respiración y de relajación.

Tras un breve descanso el presidente de la Federación José Antonio Berrocal nos visitó para presentar a la siguiente ponente Fátima García Román, deportista de Alto Rendimiento de Espeleología, Vicepresidenta del club Espeleológico de Villacarrillo, que nos dio una charla muy interesante, sobre "Entrenamiento específico para la práctica de la Espeleología" basado en el método que utilizan en su club y que ella misma dirige. 

Y para terminar cerramos con Sandra Rubio dietista clínico y deportivo, especialista Universitario en Alimentación Deportiva, con su charla "Mitos y Realidades en nutrición", una asignatura muy importante para complementar al deportista.

Concluimos a las 15,00 h   contentas por haber aprovechado esta Jornada y seguimos trabajando para la próxima.

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